कैसे खान पान से हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाया जा सकता है?

21 day(s) ago
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जब भी हम स्वस्थ शरीर की कामना करते है तो उसके लिए हमारे शरीर में पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन का होना बहुत आवश्यक है। एक व्‍यस्‍क व्यक्ति के शरीर में 14 से 18 मिलीग्राम और व्‍यस्‍क महिला के शरीर में 12 से 16 मिलीग्राम हीमोग्लोबिन हो, तभी ये कहा जा सकता है

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